如今放開了，可以說哪兒都是病毒，一方面要做好個人防護，另一方面就是提高免疫力，玻璃鋼裝飾蔬菜雕塑也建議大家多補充維生素C，幫助身體提升免疫力，防止病毒的入侵。補充維C，可以服用維生素C片，不過藥補不如食補，只要平時多吃些高維C的食物，就能輕松補充維C，增強免疫力，營養又健康，沒有玻璃鋼模型蔬菜雕塑。

今天和大家推薦幾種常見的高維C蔬菜，記得玻璃鋼仿真農場蔬菜雕塑吃，提高免疫力，強身健體，平安過冬。一、西藍花西藍花的營養全面且豐富，維C含量遠高于其它蔬菜，每百克含有51毫克，同時它的鈣、維生素K含量也很高，經常吃可以提高免疫力，強壯骨骼。推薦做法：【蒜蓉西藍花】準備西藍花1棵、蒜瓣5個、食鹽、食用油、清水。

1、西藍花掰成小塊，放入清水中，加入一勺鹽攪拌均勻，浸泡20分鐘，去除農藥殘留，撈出沖洗干凈，瀝干水分。