一是“過電影”即有意識地讓運動員在每一次的跨欄跑過程前、后，先回憶從起跑至第一欄，抽象跨欄雕塑直至沖到終點的動作過程，闡述不銹鋼小區跨欄雕塑在技術上的特點和存在的問題。隨著小區跨欄雕塑技術水平和專項速度素質的提高，街邊跨欄雕塑進一步向跑欄方向發展，更加強調跨欄動作的實效性，而并不拘泥于姿勢外形，不僅從縮短過欄時間上挖潛力，而且重視過欄后的迅速跑進。

從全程跨欄跑速度變化方面來看，男子110米欄和女子100米欄全程跑速度曲線，將呈遞增快而平穩的曲線，即加速階段出現早，可以提前1個欄，保持速度階段將延長23個欄，速度下降則推遲23個欄。