下坡技術：相比平路跑步，下坡時更要集中注意力，降低身體重心，并稍稍后仰，稍微加大跨步步幅，兩臂自然張開 通過略顯夸張的擺臂動作以控制身體平衡 。比如景觀抽象廣場跑步雕塑的訓練，人物跑步雕塑建議，景觀跑步雕塑在糾正自己跑姿的時候，最好能兼顧鍛煉自己的腳踝，因為用身體力量向前推進的過程中，玻璃鋼人物抽象跑步雕塑會緊繃，如果腳踝缺乏力量，那么這時候就很容易產生疼痛感。

對于著地方式的要求對于跑步過程中的著地方式并沒有一個統一的標準，通常建議采用全腳掌著地的方法，即是全腳掌的前23部分先著地，然后過渡到前半掌，再蹬離地面的過程，但還是需要根據實際情況有所調整。